新年あけましておめでとうございます。昨年から自転車を始めて、がっつり楽しんでおります。ただ、やはり季節は冬、走ろうと思っても陽が落ちるのも早いですし、外で乗るのはとても寒く、なかなか走りに出ることができません。ということで、寒い冬の間はもっぱら屋内ローラーでバーチャルライドで楽しんでおります。
これも激安スマートトレーナーであるThinkrider X2-2のおかげ！詳細は下記記事でレビューをしております。
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今日も、ThinkRider X2-2を使ってバーチャルライドを楽しみました。
目次
今日のライド（My Whoosh Base Miles #3）
今日は、1時間弱時間を使うことができたので、軽くZONE2トレーニングを行なっていきました。本当はZone2トレーニングならもっと長くやるべきで、1時間程度ならVO2MAXなどのトレーニングをした方が良いとは思うのですが・・・とりあえず痩せたい願望でZone2トレーニングを行なっています。
僕のFTPは186なので、ZONE2トレーニングだとちょうど130前後になります。しっかりERGモードが機能しているため、楽しく弱虫ペダルを観ながらトレーニングをしました。ちなみに、新海さんと御堂筋のスプリント勝負のところだったので、とても熱くなりました（笑）
最近FTP測定をしていないので、今度またやってみようと思います。目指せ貧脚脱出&FTP200！
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